Quem é a entidade responsável pela iniciativa e promoção destes Passeios Pedestres ?
A Câmara Municipal de Cascais, através do Departamento de Desporto. Pode aceder ao site através de http://www.cm-cascais.pt/area/desporto. Para esclarecer qualquer dúvida sobre esta actividade pode telefonar para (+351) 214 815 536.

Quem organiza, realiza e acompanha estes Passeios Pedestres ?
A SAL Sistemas de Ar Livre Lda, Empresa de Animação Turística e Turismo de Natureza licenciada pelo Turismo de Portugal IP e ICNF, legalmente habilitada para a execução desta actividade, com RNAAT 28/2003 e RNAVT 5107. Para saber tudo sobre a SAL pode aceder ao site através de www.sal.pt.

Quanto custa e onde se paga a participação ?
A participação é GRATUITA em 2024.

As inscrições são limitadas ?
Sim, são limitadas as 40 pessoas por passeio.

Há idade limite de participação ?
Estes passeios estão limitados a maiores de 12 anos, sem limite máximo de idade.

É necessária inscrição prévia e como a faço ?
É necessária inscrição prévia, feita diretamente com os Serviços de Desporto da Câmara Municipal de Cascais. Ver programa em https://www.cascais.pt/area/atividades-de-natureza

E se eu pretender cancelar a minha inscrição no Passeio em que me inscrevi ?
Deverá avisar os Serviços de Desporto da Câmara Municipal de Cascais até três dias antes do evento.

Estes Passeios Pedestres têm seguro ?
Os passeios têm seguro de responsabilidade civil e acidentes pessoais obrigatórios por lei. Para saber mais consulte a página Aspectos Legais no site da SAL.

Estes Passeios Pedestres são legais ?
Ao contrário de muitos outros, estes passeios de iniciativa municipal estão perfeitamente legais pois está contratada uma empresa devidamente licenciada para a sua realização, cumprindo assim o definido no Decreto Lei 108/2009 de 15 de Maio. Veja toda a informação sobre este assunto em Aspectos Legais no site da SAL.

Os Passeios Pedestres são só para andar, andar, andar ?
Não, os passeios têm diversas paragens para explicações sobre assuntos de interesse e descanso dos participantes. Por isso são passeios que servem para exercício de corpo e cérebro. O ritmo e velocidade dos passeios são definidos pelo guia, sendo respeitada sempre a velocidade dos mais lentos.

Porque é que o encontro é às 09:30h e não mais cedo ?
A que horas se começa a caminhar ?
As 09:30h é a hora ideal de encontro para que não só os residentes da região, mas também os visitantes que se deslocam de longe possam aceder à actividade depois da viagem de acesso. A hora assinalada é a hora de encontro dos participantes com a equipa técnica, começando o passeio após cumpridas todas formalidades de inscrição.

Alterações ao programado e/ou cancelamento.
Em caso de mau tempo ou outra de força maior, devido a causas imponderáveis ou fora do alcance da SAL, como por exemplo diminuição das condições de segurança e das capacidades de disfrute dos locais percorridos, por interdição dos locais (incêndios, operações militares, autorizações canceladas, vedações inesperadas, ...) ou acidente ou doença súbita dos seus Monitores, a actividade poderá ser atrasada na sua partida, adiada em todo ou em parte, ou cancelada pela SAL, até ao início da mesma. Sempre que possível a SAL utiliza o website para comunicar o cancelamento das actividades até às 06:00h do dia do passeio. Caso o cancelamento seja feito no início ou desenrolar da actividade não haverá qualquer tipo de indemnização ou compensação aos participantes.

Que equipamento devo levar ?
Mochila de duas alças, chapéu ou boné ou gorro, cantil ou garrafa térmica, bolsa individual de primeiros socorros, roupa adequada a um passeio no campo e às condições atmosféricas expectáveis, que deve ser cómoda e protectora em qualquer estação do ano. Leve sempre um agasalho e uma protecção para chuva, mesmo que arrumados na mochila. Deve usar botas de montanha ou sapatos fortes de caminhada, sempre com meias grossas calçadas. Tenha consigo e utilize, quando necessário, protector solar e repelente de insectos. Se sofrer de hipertensão, hipotensão, diabetes, asma ou outros problemas respiratórios, leve sempre a medicação de emergência. Aconselha-se o uso de bastão de caminhada, óculos escuros e lenço ou cachecol, principalmente no tempo frio.

Que comida e água devo levar ?
Deve levar sempre comida e água em abundância. Pelo menos um litro de água, acondicionado em cantil ou garrafa térmica. A comida deve ser leve, mas energética - sandes, bolachas, bolos secos, frutos secos, fruta cristalizada, fruta fresca, barras de cereais, sumos em pacote. Evite iogurtes, leite, fiambres, queijo fresco, bebidas energéticas, bebidas alcoólicas. Tenha consigo um saco para colocar o lixo produzido que deve ser depositado no local onde adquiriu os bens que consumiu.

Como devo acautelar os primeiro socorros ?
Tenha o seu próprio estojo de primeiros socorros, para utilizar quando precisar ou ser utilizado por quem lhe presta o socorro. Caso não tenha estojo de primeiros socorros, serão utilizados materiais da equipa de monitores.

Que acontece no caso de haver um acidente ?
Se for um pequeno acidente será feito um primeiro socorro pelos monitores e seguirá até ao final do passeio ou até um local seguro para ser recolhido no final. Caso seja um acidente de maior gravidade, será estabilizado no local do acidente e serão accionados os meios de socorro geral, através de comunicação para o número 112.

Se eu sentir cansaço posso desistir ?
Avalie sempre muito bem o passeio que vai fazer de acordo com as suas condições físicas, psicológicas e emocionais. Caso queira desistir a meio do passeio, só o poderá fazer num local urbano com acesso a meios de transporte rodoviários normais. Pode optar por aí esperar que o passeio acabe e os monitores o venham recolher para o local de partida ou chamar um Táxi. Contactos Rádio Táxi Costa do Sol : 214 660 101; 214 659 500; 914 659 500; 963 594 976.

Os passeios são adaptáveis a crianças e seniores ?
Podem participar nos passeios pessoas apartir de 12 anos, mas deve ser bem verificado o tipo de passeio com as condições do participante. A idade não é sinónimo de qualquer condição por isso a escolha é sempre sua.

Posso levar o meu cão ou o meu gato ?
Os amigos de quatro patas são muito bem vindos e não pagam inscrição. Embora durante a maior parte dos passeios seja possível andarem à solta é obrigatório trazer coleira e trela e tê-los presos nos núcleos urbanos, quintas, e onde existam animais domésticos ou gado. Muito importante: Lembre-se que nem toda a gente gosta de animais e algumas pessoas têm mesmo medo de cães. Tenha em atenção para que o seu cão não circule frequentemente ao longo do grupo, dificultando ou pondo em perigo a caminhada dos restantes caminheiros. Durante as paragens de refeição, mantenha o seu cão preso, junto de si e não o deixe importunar os restantes participantes.